患者指南
聖荷西脊椎理療初診：第一次就診會做什麼
初診當天的流程、需要準備的東西，以及開始治療前可以先問的問題。
如果您從來沒看過脊椎理療，第一次就診難免有點不安：會不會痛？一進去就要扳脖子嗎？以下是實際的流程。
在 Vitruvian 脊椎理療與康復，初診會先從了解您的症狀和病史開始。接著王醫師會為您做檢查、說明檢查結果，並和您討論治療方式。如果評估後適合調整，當天就可能進行第一次調整。以下依序說明如何準備，以及每個步驟會做什麼。
就診前的準備
稍微準備一下，就診會更順利。請注意以下三點：
穿著輕便
檢查時需要彎腰、活動身體，請避免太緊的牛仔褲或洋裝，穿寬鬆舒適的衣服即可。
保險卡與檢查報告
請攜帶保險卡，以及 X 光、MRI 等檢查報告（如果有的話）。我們接受 United Health Care、Aetna 等多數主要保險。
記下症狀
記下症狀何時開始、做什麼會比較好或更糟，以及之前試過哪些治療。
初診流程
初診分為三個部分：
問診與病史
王醫師除了問症狀，也會了解您的日常作息、工作內容，以及您希望恢復哪些活動。問診內容包括：
- 目前的症狀，以及對日常生活的影響
- 病史，包括過去的受傷、手術或疾病
- 正在服用的藥物和營養補充品
- 職業和平常的活動量
- 之前試過的治療和效果
身體檢查
接著是身體檢查，通常包括：
姿勢評估
觀察您站、坐和活動的方式，找出可能造成疼痛的不平衡。
活動範圍測試
朝不同方向活動，看看哪些關節僵硬或活動受限。
骨科與神經學檢查
簡單的檢查，幫助縮小症狀可能的原因，並判斷是否需要進一步檢查。
觸診
用手沿著脊椎和肌肉按壓，找出緊繃、壓痛或活動受限的部位。
動作評估
觀察全身的動作，看看是否因為疼痛而用其他部位代償。
說明治療計畫
王醫師會說明檢查結果和建議的治療。您會了解：
- 症狀的原因
- 脊椎理療可能如何幫助您
- 針對您的狀況建議的治療計畫
- 實際上可以期待的改善
- 治療大概需要多久
第一次調整
如果評估後適合，初診當天就可能進行第一次調整。
「喀」的一聲是什麼？ 調整時可能會聽到「喀」的聲音，這是關節內的氣體釋放，和扳手指的聲音類似，屬於正常現象。
快速且力道受控
用精準控制的力道，讓關節在可活動的範圍內移動。大多數患者覺得很舒適。
不舒服請直接說
王醫師會在每個步驟前先說明，過程中也會隨時確認您的感受。有任何不舒服，請直接告訴他。
調整後的感覺
有些人第一次治療後就覺得比較好，有些人要幾次才感覺得到變化。輕微痠痛（像運動後的僵硬感）很常見，通常一兩天內就會消失。
調整以外的治療
在 Vitruvian 脊椎理療與康復，調整只是治療的一部分。視您的需要，治療計畫還可能包括加強脊椎周圍支撐肌群的復健運動、針對緊繃難放鬆肌肉的主動放鬆術（Active Release Technique，A.R.T.）等軟組織治療、工作環境的建議、日常動作訓練，以及針灸或穴位按壓。
王醫師會說明他建議哪些治療，以及原因。
就診後
離開前，您會預約下次回診，並收到居家照護的說明：
- 需要做的伸展或運動
- 冰敷或熱敷的建議
- 日常活動的調整
- 改善工作和日常姿勢的建議
治療期間可以這樣做
- 誠實說明您的症狀和擔心的地方
- 回診之間依照居家照護說明進行
- 告訴王醫師哪些有幫助、哪些沒有
- 按時回診，尤其是治療初期
- 有問題隨時提出，我們希望您清楚了解自己的治療
本文僅提供一般健康資訊，不能取代醫療建議、診斷或治療。如果您有劇烈疼痛、症狀惡化、麻木、無力、頭暈、發燒、最近受傷或其他緊急狀況，請聯絡合格的醫療人員，或尋求緊急醫療協助。