患者指南
圣何塞脊椎理疗初诊：第一次就诊会做什么
初诊当天的流程、需要准备的东西，以及开始治疗前可以先问的问题。
如果您从没看过脊椎理疗，第一次就诊难免有些不安：会不会疼？一进去就要掰脖子吗？下面是实际的流程。
在 Vitruvian 脊椎理疗与康复，初诊会先了解您的症状和病史。接着王医生为您做检查、说明检查结果，并和您讨论治疗方案。如果评估后适合调整，当天就可能进行第一次调整。下面依次说明如何准备，以及每一步会做什么。
就诊前的准备
稍做准备，就诊会更顺利。请注意以下三点：
穿着宽松
检查时需要弯腰、活动身体，请不要穿太紧的牛仔裤或连衣裙，穿宽松舒适的衣服即可。
保险卡和检查报告
请带上保险卡，以及 X 光、核磁共振等检查报告（如果有的话）。我们接受 United Health Care、Aetna 等大多数主要保险。
记下症状
记下症状什么时候开始、做什么会减轻或加重，以及之前试过哪些治疗。
初诊流程
初诊分为三个部分：
问诊与病史
王医生除了问症状，也会了解您的日常作息、工作情况，以及您希望恢复哪些活动。问诊内容包括：
- 目前的症状，以及对日常生活的影响
- 病史，包括以往的受伤、手术或疾病
- 正在服用的药物和营养补充剂
- 职业和平时的活动量
- 之前试过的治疗和效果
身体检查
接下来是身体检查，通常包括：
姿势评估
观察您站、坐和活动的方式，找出可能导致疼痛的不平衡。
活动范围测试
向不同方向活动，看看哪些关节僵硬或活动受限。
骨科与神经系统检查
简单的检查，帮助缩小症状可能的原因范围，并判断是否需要进一步检查。
触诊
用手沿着脊柱和肌肉按压，找出紧绷、压痛或活动受限的部位。
动作评估
观察全身的动作，看看是否因为疼痛而用其他部位代偿。
说明治疗计划
王医生会说明检查结果和建议的治疗。您会了解：
- 症状的原因
- 脊椎理疗可能怎样帮到您
- 针对您的情况建议的治疗计划
- 实际可以期待的改善
- 治疗大概需要多长时间
第一次调整
如果评估后适合，初诊当天就可能进行第一次调整。
“咔”的一声是什么？ 调整时可能会听到“咔”的一声，这是关节内的气体释放，和掰手指的声音类似，属于正常现象。
快速且力度可控
用精准控制的力度，让关节在可活动范围内移动。大多数患者觉得很舒适。
不舒服请直接说
王医生会在每一步之前先说明，过程中也会随时询问您的感受。有任何不舒服，请直接告诉他。
调整后的感觉
有些人第一次治疗后就觉得好一些，有些人要几次才感觉到变化。轻微酸痛（像运动后的僵硬感）很常见，通常一两天内就会消失。
调整以外的治疗
在 Vitruvian 脊椎理疗与康复，调整只是治疗的一部分。根据您的需要，治疗计划还可能包括加强脊柱周围支撑肌肉的康复训练、针对紧绷难放松肌肉的主动释放技术（Active Release Technique，A.R.T.）等软组织治疗、办公环境的建议、日常动作训练，以及针灸或穴位按压。
王医生会说明他建议哪些治疗，以及原因。
就诊后
离开前，您会预约下次复诊，并得到回家后的注意事项说明：
- 需要做的拉伸或锻炼
- 冰敷或热敷的建议
- 日常活动的调整
- 改善工作和日常姿势的建议
治疗期间可以这样做
- 如实说明您的症状和顾虑
- 两次复诊之间按照居家指导进行
- 告诉王医生哪些有帮助、哪些没有
- 按时复诊，尤其是治疗初期
- 有问题随时提出，我们希望您清楚了解自己的治疗
本文仅提供一般健康信息，不能替代医疗建议、诊断或治疗。如果您有剧烈疼痛、症状加重、麻木、无力、头晕、发烧、近期受伤或其他紧急情况，请联系合格的医疗人员，或寻求紧急医疗帮助。