Guía del paciente
5 señales de que necesita un ajuste quiropráctico
El cuello rígido al voltear para ver el tráfico, o un dolor de espalda que aparece cada tarde frente a la computadora. Aquí verá cuándo vale la pena revisarlo y qué mencionar en la consulta.
En este artículo
Mucha gente deja pasar la revisión porque el dolor “no es para tanto”. Tal vez el cuello se pone rígido al girar la cabeza, o la espalda empieza a doler a media jornada. Justamente ese tipo de cosas vale la pena mencionar.
A continuación verá cinco síntomas comunes, qué conviene mencionar de cada uno y cómo puede ayudarle la atención quiropráctica en Vitruvian Chiropractic & Rehabilitation, en San José. Si algo le parece urgente, lea primero la sección de atención urgente debajo de la señal 4.
Dolores de cabeza frecuentes
Si toma analgésicos para el dolor de cabeza más de una vez por semana, vale la pena revisar el cuello. Los dolores de cabeza tensionales y los cervicogénicos (los que empiezan en el cuello) suelen estar relacionados con músculos tensos y articulaciones rígidas en el cuello y la parte alta de la espalda.
Qué puede ayudar: Los ajustes en el cuello y la parte alta de la espalda, junto con trabajo de tejidos blandos, buscan aliviar la tensión de las articulaciones y los músculos que provoca estos dolores de cabeza. Antes de su visita, anote cuándo aparecen, cuánto duran y si cambian al mover el cuello.
Rango de movimiento limitado
¿Puede mirar por encima del hombro sin molestias? ¿Tocarse los pies? Si girar la cabeza o inclinarse hacia adelante se siente limitado o doloroso, es posible que algunas articulaciones no se estén moviendo en todo su rango. Encontrar esas articulaciones rígidas es una parte importante del examen quiropráctico.
Cómo funciona el tratamiento: Los ajustes y el trabajo de tejidos blandos sueltan las articulaciones rígidas y el tejido tenso que las rodea. Luego, los ejercicios ayudan a mantener el movimiento que recupera.
Dolor por pasar muchas horas sentado
Si trabaja en un escritorio y el cuello, la parte alta de la espalda o la espalda baja le duelen más a medida que avanza el día, estar sentado puede ser parte del problema. Pasar muchas horas en una silla carga los discos de la columna y puede acortar los flexores de cadera. En la consulta, mencione cuándo empieza la molestia, qué está haciendo en ese momento y qué ha probado.
Qué podemos hacer: Los ajustes pueden aliviar la rigidez que se acumula al estar sentado. El Dr. Wang también da consejos de ergonomía y ejercicios correctivos para quienes trabajan en un escritorio.
Dolor punzante o irradiado
El dolor punzante o como una descarga, el hormigueo o el entumecimiento que baja por el brazo o la pierna (lo que se llama dolor irradiado) es una señal de alerta de que un nervio está comprimido o irritado, a menudo por una hernia de disco. No espere con esto: la compresión de un nervio puede empeorar si no se trata.
El dolor que baja por la pierna (ciática) o hacia el brazo indica que hay un nervio afectado. No lo ignore ni espere a que se le pase solo.
Qué pueden hacer los ajustes: Los ajustes específicos pueden ayudar a quitar presión de la raíz nerviosa irritada y aliviar el dolor, el hormigueo o el entumecimiento. Cuánto ayudan depende de la causa y varía de una persona a otra.
Cuándo buscar atención médica urgente
Algunos síntomas requieren una evaluación médica urgente, más allá de la atención quiropráctica. Busque atención de urgencia si tiene pérdida repentina del control de la vejiga o el intestino, debilidad intensa o que empeora rápidamente, entumecimiento que se extiende por ambas piernas, fiebre sin causa aparente con dolor de espalda o de cuello, confusión, habla arrastrada o poco clara, o síntomas después de un accidente grave o una caída. Pueden ser señales de afecciones que necesitan atención médica inmediata.
Accidente o lesión reciente
Después de un accidente de auto, una lesión deportiva o una caída, puede tener una lesión aunque al principio se sienta “bien”. El latigazo cervical, por ejemplo, suele dar síntomas que aparecen entre 24 y 72 horas después. Revisarse pronto después de una lesión permite encontrar los problemas cuando todavía son pequeños.
Qué revisa el examen: Un examen después de una lesión revisa la columna y los tejidos blandos de alrededor para ver si hay daño. Cualquier tratamiento se planea a partir de lo que muestre el examen.
Otras señales a tener en cuenta
Además de las cinco anteriores, también vale la pena mencionar en la consulta:
- Un hombro, una cadera o una pierna notablemente más alto que el otro
- Zapatos que se desgastan de forma desigual, más de un lado que del otro
- Rigidez todas las mañanas al levantarse
- Un dolor que vuelve una y otra vez en el mismo lugar
- Dificultad para mantenerse derecho sin molestias
Qué esperar en su cita
Si alguna de estas señales le suena conocida, el primer paso es una evaluación. En la primera visita, el Dr. Wang le pregunta por sus síntomas, su rutina diaria y lesiones anteriores, y luego observa cómo se para y se mueve. Antes de empezar cualquier tratamiento, le explica lo que encontró y lo que recomienda. Si un ajuste tiene sentido, es posible que reciba el primero ese mismo día.
Para ver paso a paso cómo es la cita, incluido qué traer, lea Qué esperar en su primera visita quiropráctica en San José.
Este artículo es solo informativo y no sustituye el consejo médico, el diagnóstico ni el tratamiento. Si tiene dolor intenso, síntomas que empeoran, entumecimiento, debilidad, mareos, fiebre, una lesión reciente u otra preocupación urgente, comuníquese con un profesional de la salud calificado o busque atención de emergencia.
¿Reconoce alguna de estas señales?
En 888 Saratoga Ave, San José. Abierto los siete días de la semana.
Llámenos al (408) 320-1087